De keuzes die je maakt.
De bril waardoor je kijkt.
Ik wil het in dit stukje graag hebben over zingeving. Zingeving is een belangrijk onderdeel van een gezonde leefstijl, het houdt je als het ware op de been. Zingeving is de reden waarom jij elke morgen je bed uitkomt.Het zijn de doelen waarvoor jij je bed uitkomt.
Maar naast het hebben van doelen en of deze nu klein zijn of groot, dat maakt niet zo heel veel uit, is het ook belangrijk om je te realiseren dat er een mogelijkheid is dat jij je doel(en) niet haalt.
De kunst is dan om daar op een positieve manier weer naar te kunnen kijken.
Het behalen van je doelen is namelijk afhankelijk van een aantal factoren en soms krijg je ook gewoon te maken met pech.
Het niet behalen van je doelen hoeft dus helemaal niks over jou te zeggen. Wat jij daarna doet zegt veel meer over jou.
Lukt het jou om je mislukte poging te accepteren, jezelf te waarderen, terug te kijken om ervan te leren en weer op te staan om het misschien nog een keer te proberen of ervoor te kiezen om het daarbij te laten.
Of kies jij er liever voor om jezelf af te keuren en te blijven hangen in de negatieve gevoelens van falen en niet goed genoeg zijn.
Ik kan je verklappen dat de tweede optie, de donkere bril, je veel meer energie zal kosten en je niet zal brengen waar je graag naartoe wil.
De eerste optie, de gekleurde bril, zal je veel verder brengen. Door positief naar vervelende situaties te kijken, daarvan te leren en ze te accepteren zul je ontdekken dat ze je vooruit gaan helpen. Ze helpen je groeien en op een positieve manier naar vervelende situaties kijken kosten je ook nog eens minder energie.
Dat noem ik nog eens een win – win situatie.
De balans die zoekt.
De inzichten die je krijgt
Bijna mijn leven lang heb ik weinig met mijn emoties gedaan, ik parkeerde ze, zoals ik dat omschreef in mijn herstelverhaal, in de ijskast. Dit gold zeker voor de emoties die lastig waren.
Tijdens mijn burn-out, nu een aantal jaar geleden, werd ik mij bewust van het volgende. Ik leefde op dat moment een mooi leven maar dat kwam niet bij mij binnen.
In mijn herstelverhaal maak ik de vergelijking met een sneeuwbol. Wanneer je de bol rustig laat staan kan ik al dat moois zien, maar het is alsof de glazenbol ervoor zorgt dat het gevoel dat daarbij hoort niet bij mij binnen mag komen.
Ik werd mij op dat moment bewust dat ik door het wegstoppen van vervelende emoties er ook voor had gekozen dat ik de fijne emoties niet meer kon voelen. Dit was voor mij het moment dat ik besloot mijn emoties weer toe te laten en ja dat betekent dus ook dat ik de pijnlijke emoties moet toelaten.
Met mijn Solar Plexus, voor degene die bekent zijn met Human Design, als innerlijke raadgever betekent dat mijn emoties te vergelijken zijn met een ritje in de achtbaan. Gelukkig ben ik nog steeds fan van achtbanen, maar het is soms best heftig kan ik je vertellen.
Toch zou ik niet meer terug willen naar het in de ijskast parkeren van mijn emoties. Het voelen van mijn emoties maakt me namelijk steeds bewuster van wat ik nodig heb. Door weer te gaan voelen lukt het me steeds beter om mijn grenzen aan te geven en keuzes te maken die goed voor mij zijn.
Het resultaat dat er mag zijn.
“Als je doet wat je altijd deed zul je krijgen wat je altijd kreeg”, is een spreuk van Albert Einstein. Met deze spreuk in mijn achterhoofd geprent ben ik blij dat ik nu weet wat ik toen niet wist en weet ik ook vrijwel zeker dat ik over een aantal jaren heb geleerd wat ik nu nog niet weet.
Jezelf afvragen wat je anders had gedaan of hoe jouw leven anders zou zijn verlopen als je de dingen wist die je nu geleerd hebt, is jezelf kwellen. Je kunt het namelijk niet meer veranderen.
Wat je wel kan doen is dankbaar zijn voor de lessen die je hebt mogen leren en gebruik maken van de inzichten die deze lessen jou hebben gegeven. Ze zorgen er namelijk voor dat je niet opnieuw dezelfde fouten zal maken.
Maar fouten maken zul je altijd blijven doen. Je hebt ze namelijk nodig om steeds weer nieuwe inzichten te krijgen. Je hebt ze nodig om vooruit te kunnen komen in het leven, om te kunnen groeien.
Nu je dit weet, hoop ik:
Dat het je gaat lukken om met meer compassie naar jezelf te kijken.
Dat het je gaat lukken om te accepteren wat je niet kunt veranderen.
Dat het je gaat lukken om te leren van je fouten.
Zodat je steeds weer een beetje kunt groeien, om uiteindelijk uit te komen bij de persoon die je graag wil zijn.
Wil jij graag groeien, maar weet je nog niet zo goed hoe je dit kunt doen?
Je hebt de mogelijkheid om een gratis gesprek met me in te plannen.
Een gezellig gesprek, zonder verplichtingen, waarin ik met je mee kijk wat jij op dit moment nodig hebt.
Onderstaande knop kun je gebruiken om te beginnen met groeien en het mooie is, je kunt zelf een tijdstip uitkiezen.
Warme groet,
Marcia
